Reflexiones y herramientas prácticas sobre cambio, hábitos, autoestima y desarrollo personal. Para leer con calma.
He pasado muchismos años de mi vida en la masturbacion mental, pensado una y otra vez que decision tomar. Repasando el plan mil meses y sintiendo que nunca estoy lista.
Leer nota →Muchas personas que llegan a coaching son muy capaces y muy duras consigo mismas al mismo tiempo. Las dos cosas suelen ir juntas. Y casi siempre creen que su ex
Leer nota →Solemos imaginar el cambio como un antes y un después dramático. Un lunes nuevo, una versión renovada de nosotros, todo distinto de golpe. Y cuando no sucede as
Leer nota →Hay una idea que escucho seguido en sesión: la sensación de tener que empezar de cero. Después de un cambio de trabajo, una separación, una mudanza, una etapa q
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